茹茹的部落格

因為以前洗了好幾十年的含氟牙膏，為了讓牙齒看起來更白、更乾淨，自己會擠了很多牙膏來刷牙，每次刷完都覺得很涼，但刷完牙後都有一種很重的牙膏味，有時覺得沒有刷乾淨會再刷第二次，十幾年使用下來牙齒還是有很多的蛀牙，有時刷得太用力搞得牙齦還會流血，自己本身又很害怕去看牙醫，一直希望牙齒很可以很健康。
自從我使用Bio-Lydia元氣3號牙膏之後，就深深愛上它，打開牙膏就有聞到很清新的茉莉花香總讓人感到很舒服，刷完牙後讓我的口氣變得很清香，也不會像以前用得有很涼的感覺。以前我刷牙都用力的刷怕刷不乾淨，有時甚至刷到牙齒流血的現象，現在用Bio-Lydia元氣3號牙膏之後，每次刷完牙齒讓我感覺到牙齒很乾淨又很舒服，也沒有刷到牙齒流血的現象了，我的牙齒真的感覺到乾淨又健康喔，再也不怕蛀牙、牙齒酸的感覺囉!

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    每一口呼吸是乾淨的嗎?
你不得不重視台灣的空氣污染
         根據報導：台灣空氣糟，僅3成與中國有關，並非都是大陸霾害造成，其實有7成全是「台灣製造」。「環境污染」不僅是心臟病的成因之一，「空氣污染」更內含一級致癌物PM2.5。全世界都正視這項重大發現，並向空氣污染宣戰。

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衛生福利部於103年6月25日公佈「102年度國人死因統計結果」，
十大死因之首仍是惡性腫瘤(癌症)，

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103.9.7 ~寶貝家族開心去打漆彈囉!
   

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炎炎夏日來囉~最怕曬黑及身上的汗味了，
自從使用Bio-Lydia香氛美體水凝乳後，每天都有好心情

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      我要來自星星的美唇
       由於本人的生活作息幾乎都是每天熬夜，又不常擦護唇膏及口紅出門，讓自己有時候嘴巴乾到嘴唇都脫皮了，尤其是到了冬天的時候嚴重到嘴巴乾到裂開又流血，到了嘴巴乾到不舒服才趕快去買謢唇膏來擦，以前常常使用小X媞的修護唇膏來擦嘴唇，每天睡前擦護唇膏睡，但還是感覺嘴唇乾、有脫皮的現象，長期擦下來並沒有得到真正的改善。而我自從看了韓劇~來自星星的你之後，就愛上女主角千頌伊的雙唇，我有特別注意每一集的女主角的唇色都是有粉又有桃紅色，看上面的感覺就是超有氣色的。

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     牙膏是生活必需品，現在市面上有很多種類的藥物牙膏，但消費者並不知道如何挑選適合的藥物牙膏以及如何正確的使用。    
◎五種常見藥物牙膏：
1~含氟牙膏（3歲以下兒童禁用）

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眼睛疲勞?
     眼睛疲勞容易造成眼澀、眼酸脹，視物模糊，除了帶來不適外，更直接影響生活的一切。目前普遍認為眼睛疲勞的主要原因是太認真專注於某事或工作，讓眨眼減少幅度過高，淚液相對變少容易造成腫癢等不適，除此之外辦公室一族長期盯著螢幕也容易因為光度閃爍造成眼睛不適。已經達到不適時，仍堅持工作的人甚至會有頭頸肩部出現某程度的疼痛若仍忽視它甚至可能引起各種眼病喔。
造成眼睛疲勞的發生原因如下：

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◎肝病 – 台灣民眾最擔心未來肝功能不佳
→肝病是國人最常發生之疾病，嚴重威脅國人健康。
→「肝功能不佳」是台灣民眾最擔心未來會有的小毛病。
→ 據估計在台灣地區每年約有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者約有4000人之多。

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☆生活作息及飲食不當，嚴重影響健康
               世界衛生組織(WHO)研究發現，人類健康有60%取決於日常的生活習慣；在進步國家，因生活習慣病導致死亡的人數已達死亡總人數的70%~80%，一般人卻毫無所覺。其實，我們每天有高達90%的行為都是出自生活習慣的支配，生活習慣如吸煙喝酒、睡眠不良、運動不足、三餐不正常吃等等息息相關，而飲食不當更是一個重大的病因。以癌症來說，男性有1/3、女性有1/2的癌症，是因飲食不當所造成。

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健康~觀念很重要!!!
有個故事曾這樣說
美國人
用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。 
中國人
用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。
大多數中國人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，
吃遍所有含大量副作用的西藥。
再多開幾次刀，然後……離去。

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流感發生在何時~一定要知道
每年10月開始至隔年1-2月是流感活躍的期間，根據衛生福利部疾病管制署統計，102年7月到103年2月初，全台已有超過45人死於肺炎及流感。

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